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Acheter un tapis de course, mes critères de sélection
Mes critères de sélection pour choisir un tapis de course.
Fribourg By Night Trail, le trail urbain de nuit
❓Si je te demande ce que tu as prévu de faire le deuxième samedi en décembre, à quoi est-ce que tu penses tout de suite? 🥶 Peut-être le froid? Ou alors un marché de Noël 🎄 ou alors la Saint-Nicolas? 🤩 C'est après avoir participé à l'édition 2014 de la Saintélyon, une...
L’entraînement du futur avec Running Coach?
Running Coach est un application qui propose un coaching différent de tout ce que tu connaissais jusqu’à présent. N’as-tu jamais rêvé d’avoir Victor Röthlin ou Paula Racliffe comme coach?
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Comment interpréter les conditions de performance sur ta Garmin?
Qui n’a jamais eu sa montre afficher « condition de performance Médiocre -3 » sur sa montre Garmin? Dans cet article, je t’explique comment l’algorithme fonctionne et surtout l’importance de prendre en compte tes sensations pour une évaluation optimale et fiable de ton entraînemet.
Maîtrisez votre jeu de course avec les séances d’entraînement Moneghetti
Planification d’un entraînement selon la méthode Moneghetti