Tour des Alpages 2025 : l’appel du sommet

Tour des Alpages 2025 : l’appel du sommet

par | Juin 6, 2025 | Podcast

🏔️ Tour des Alpages 2025 : panorama, convivialité & défi sportif !

Anzère, balcon ensoleillé du Valais central, se prépare à vibrer le samedi 19 juillet pour la 41ᵉ édition du Tour des Alpages. À la barre : Yann Bannwart – entrepreneur 🛠️, jeune papa 👶 et nouveau président de la course. Sa mission ? Faire grandir l’événement… sans rien perdre de son âme locale. 🤝

🌟 4 formats, 4 façons de profiter

Format Distance / D+ Pour qui ? Emoji-feeling
Course enfants ≈ 1 km 6-13 ans, premières foulées 🧒🎖️
Marche gourmande 10 km • +400 m Randonneurs épicuriens 🥖🧀🍷
Tour des Alpages 16,7 km • +633 m Coureurs “découverte” 🏃‍♀️🏃
Trail des Audannes 24,9 km • +1532 m Trailers aguerris ⛰️🔥

Que vous rêviez de ravitos terroir ou de pierriers sauvages, une ligne de départ vous attend !

🎉 Un village qui bat au rythme de la course

Plus de 2 300 coureurs l’an passé, une place bondée, deux speakers enthousiastes 🎙️, 130 bénévoles et des concerts en soirée : Anzère devient, le temps d’une journée, la capitale de la convivialité alpine. Yann le confie : « Gérer l’événement, c’est presque gérer une PME 🚀 »… sauf que les dividendes se mesurent en sourires et en souvenirs.

🔭 Vision 5-10 ans : grandir, oui – se dénaturer, jamais

2025 restera proche du millésime 2024, mais les fondations d’un futur plus pro se posent : gestion durable, partenariats long terme, peut-être quelques postes salariés pour renforcer le comité. Objectif : rester l’incontournable “fête du village” tout en répondant aux attentes des 3 000 + participants de demain.

⏱️ Se préparer en 4 semaines (et garder le sourire)

  1. 2 sorties vallonnées / semaine – 45-60 min, rythme tranquille.

  2. Séance de côtes – 6×2′ de montée, récup. active. 🔁

  3. Renforcement express – gainage + fessiers, 10′, 2 fois/semaine.

  4. Reconnaissance plaisir – dès mi-juin, testez le bisse ombragé ou la terrasse d’alpage 🍻 (hydratation stratégique !).

Barrières horaires larges, ambiance bienveillante : votre objectif = franchir l’arche en levant les bras. 🙌

🤔 Pourquoi s’inscrire ?

  • Vue époustouflante sur le Cervin et la plaine du Rhône. 🏞️

  • Convivialité : village en fête, produits du terroir, applaudissements à chaque virage. 🎺

  • Défi personnel : choisissez le format qui vous fait vibrer et repoussez votre “mur” intérieur. 💪

▶️ Place au podcast !

Juste en dessous, écoutez l’épisode 🎧 : 30 minutes de coulisses, d’anecdotes et de motivation avec Yann Bannwart. Ensuite, filez sur tourdesalpages.ch pour réserver votre dossard… et on se voit le 19 juillet.

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    Tour du lac de Joux 2025

    Tour du lac de Joux 2025

    par | Juin 4, 2025 | Compétition, Podcast

    Tour du Lac de Joux : l’escapade carte postale qui va marquer ton été 2025 🏞️✨

    Le 5 juillet 2025, la Vallée de Joux se transformera en immense terrain de jeu pour la 13ᵉ édition du Tour du Lac de Joux. Trois formats pour toutes les envies — 24 km pour boucler le lac, 12 km pour un goût d’aventure ou un relais à partager entre amis — promettent un événement aussi accessible que spectaculaire. 🏃‍♀️🏃‍♂️💨

    Un décor qui donne des ailes 🌲🦅

    Chemin pédestre au ras de l’eau, passerelles en bois sur zone protégée, crêtes où l’on aperçoit parfois des chamois 🦌 ; huit ravitaillements bien garnis 🍫🍌 et les sonneurs de toupins qui font vibrer l’air alpin 🎺 : impossible de s’ennuyer ! Ajoute un accueil « comme à la maison » — bénévoles retraités mais sur-motivés 👵👴 — et tu comprends pourquoi 1 700 coureurs font le déplacement chaque année.

    L’esprit combier, moteur de la réussite 🤝

    Les entreprises horlogères 🕰️ sponsorisent des dossards pour leurs équipes, les clubs locaux prêtent main-forte 💪 et l’Office du Tourisme répond à toutes les questions logement & loisirs 🏡. Résultat : une fête où se croisent randonneurs, trailers, enfants et fans de nordic walking — un vrai « slow-up » sportif et convivial ! 🎉

    Infos pratiques à ne pas manquer 📅

    • Date : samedi 5 juillet 2025

    • Inscriptions ouvertes jusqu’au 1ᵉʳ juillet sur tourdulacdejoux.ch 🔗

    • Tarif actuel : 35 CHF (passage à 40 CHF le 25 juin) 💰

    • Aucune inscription sur place : anticipe pour ne pas rester sur le quai ! 🚫

    Envie de respirer l’air pur combier et de transformer chaque foulée en souvenir inoubliable ? Clique sur le lecteur ci-dessous, écoute l’interview de Johanne et Carole, et laisse-toi convaincre. On se retrouve le 5 juillet sur la ligne de départ ! 🏅

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      🎽 Trophée de la Sionge : la course qui fait courir tout un village

      🎽 Trophée de la Sionge : la course qui fait courir tout un village

      par | Juin 2, 2025 | Compétition, Podcast

      🏃‍♀️🌲 Il y a des courses qui dépassent la ligne d’arrivée.

      Le Trophée de la Sionge, c’est l’histoire d’un petit village de Gruyère qui a décidé de se réunir autour d’un défi sportif… et humain.

      Dans cet épisode de podcast, j’ai tendu le micro à Géraldine et Stéphane, membres du comité d’organisation, pour découvrir comment une idée née sur un sentier de forêt est devenue une fête locale incontournable.

      Au programme :
      🟡 Une course pour tous les âges (de 600 m à 9.4 km)
      🟢 Une ambiance qui sent bon la raclette, les sourires sous la pluie et les kids en baskets
      🔵 Une vraie démarche collective avec des bénévoles, des sponsors locaux et une énergie communicative

      Que tu sois coureur du dimanche, passionné de sport ou simplement curieux de découvrir un événement ancré dans sa région… cet épisode est pour toi.

      🎧 Écoute-le juste ici 👇🏾

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        À travers Cugy : la course populaire fribourgeoise où sport rime avec convivialité

        À travers Cugy : la course populaire fribourgeoise où sport rime avec convivialité

        par | Mai 26, 2025 | Compétition, Podcast

        🎽 À travers Cugy : une course populaire qui fait vibrer tout un village

        Chaque année, au début du mois de juin, un petit village fribourgeois se transforme en véritable fête du mouvement. Depuis 37 ans, la course À travers Cugy rassemble enfants, familles, compétiteurs aguerris et simples amoureux de l’ambiance villageoise. Mais ce que peu de gens savent, c’est l’histoire incroyable qui se cache derrière cet événement devenu incontournable.

        Dans le dernier épisode du podcast Au-delà du mur, j’ai eu le plaisir de recevoir Chantal, présidente du club organisateur, et Lionel, vice-président débordant d’idées. Ensemble, ils nous ont raconté les origines de la course, les valeurs qui l’animent, et les anecdotes (parfois cocasses) qui font toute sa richesse.

        🏃‍♂️ Une course née d’un élan associatif

        La course est née en 1989, à l’occasion d’une fête cantonale de gymnastique. Trois passionnés de course à pied relèvent alors le défi d’organiser une course pour animer le vendredi soir. Contre toute attente, l’événement séduit immédiatement. L’histoire était lancée.

        Depuis, le comité a évolué, les parcours aussi, mais l’esprit de proximité et de convivialité est resté intact. Aujourd’hui encore, cette course populaire est organisée par et pour les habitants de Cugy, avec un mélange unique de simplicité et de chaleur humaine.

        🌭 Ambiance familiale, plats maison… et records à battre

        Ce qui fait le charme de la course À travers Cugy ?
        👉 Des parcours adaptés à tous les niveaux : 4 km, 7 km ou 11 km.
        👉 Une grande place de fête, sans circulation, où les enfants peuvent jouer librement.
        👉 Des repas gourmands faits maison – sandwichs au pulled pork, tartares, saucisses – servis par les bénévoles et orchestrés par le cuisinier du club.
        👉 Et en 2025, un nouveau système de chronométrage qui marque le début d’une nouvelle ère : les records seront remis à zéro !

        Et si tu aimes les anecdotes savoureuses, tu entendras aussi comment un PC mal branché, des dossards faits à la main… ou une équipe de coureurs fêtards venus de Molondin ont laissé leur trace dans l’histoire locale.

        🎧 Une histoire à écouter et à vivre

        La course À travers Cugy, c’est bien plus qu’un simple événement sportif : c’est un moment de partage, un repère dans le calendrier local, et une fête populaire dans le meilleur sens du terme. Que tu sois coureur régulier, novice ou simple curieux, cet épisode te donnera certainement envie d’enfiler tes baskets le 6 juin prochain.

        👇 Écoute l’épisode complet ci-dessous pour plonger dans l’histoire vivante de cette course emblématique.
        Et si tu veux soutenir le podcast, n’oublie pas de t’abonner et de laisser un petit avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ta plateforme préférée !

          Funi Run : une première édition locale, verticale et solidaire

          Funi Run : une première édition locale, verticale et solidaire

          par | Mai 25, 2025 | Compétition, Podcast

          📝 Funi Run : quand Fribourg invente la course urbaine solidaire

          Fribourg, ses escaliers, son funiculaire… et désormais, sa Funi Run.
          Le 29 mai prochain, cette toute nouvelle course urbaine voit le jour avec un format simple, mais redoutable : réaliser un maximum de boucles en 3 heures (solo) ou 6 heures (en solo ou en duo), sur un tracé de moins d’un kilomètre comportant une montée par les escaliers du funiculaire et une descente sur la route.

          Aux commandes de cette première édition : Corine et Etienne, organisateurs du désormais bien connu Fribourg By Night Trail, mais aussi de la Schiffenen Cup, une course de nage en eau glacée dans le lac de Schiffenen. Cette fois, ils reviennent avec un projet à la fois physique, local et solidaire, imaginé à la suite d’un défi personnel réalisé par Étienne : 101 montées en solo, en soutien à l’association La Tuile.

          🎙️ Dans cet épisode du podcast Au-delà du mur, Corine et Etienne nous racontent :

          • la naissance de cette course atypique,

          • l’importance du lien avec La Tuile, une association qui soutient les personnes en situation de précarité à Fribourg,

          • les anecdotes de préparation, les moments de doute, et l’énergie tirée des petits encouragements,

          • et pourquoi ils tiennent à garder une ambiance simple, humaine et engagée, loin des formats ultra-compétitifs.

          📅 Le rendez-vous est donné le jeudi 29 mai, avec départs à 6h et 9h, et la promesse d’un événement qui mêle sport, sens, et ancrage local.

          👇 Écoutez l’épisode complet juste ici pour plonger dans les coulisses de cette première Funi Run.

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            Courir ensemble, chacun·e à sa manière

            Courir ensemble, chacun·e à sa manière

            par | Mai 21, 2025 | Général, Lifestyle, Podcast

            Et si la course à pied était bien plus qu’un simple sport individuel ?
            Et si elle devenait un outil de lien social 🤝, un moyen d’expression libre, voire un engagement pour plus d’inclusion 🌍 ?

            C’est le pari du tout premier Round Table enregistré pour le podcast Au-delà du mur 🎙️, dans un lieu emblématique de Fribourg : le chaleureux Café Le Populaire ☕.

            🎤 Trois approches, une même passion

            Autour de la table :

            • Solange Berset, présidente du Club Athlétique de Belfaux 🏅 : une structure historique et formatrice.

            • Joëlle Légeret, coach et secrétaire de l’association DNH Lausanne 👟 : un collectif inclusif et engagé.

            • Jesse Aellen, organisateur de la Backyard Ultra Fribourg et fondateur du groupe UMF 🔁 : des formats libres, décomplexés, et pleins de créativité.

            Chacun·e incarne une vision différente de la course à pied :
            du club structuré au collectif sauvage, en passant par des modèles hybrides. Mais tous ont en commun un objectif : créer du lien à travers le mouvement 🔗.

            💬 Des idées, du rythme et du respect

            Dans cet épisode, on parle de :

            ✅ formations & bénévolat,
            ✅ sécurité & encadrement,
            ✅ inclusion & diversité,
            ✅ éducation sportive,
            ✅ et même… de bière après l’effort 🍻 !

            Plus qu’un débat, c’est une conversation vivante, sincère et inspirante ✨ entre trois visions complémentaires du running.

            🎧 Écoute l’épisode complet

            👉 Clique ci-dessous pour écouter cette discussion passionnante et découvrir comment courir ensemble peut prendre mille visages :