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Courir ensemble, chacun·e à sa manière
Dans cet épisode du podcast Au-delà du mur, enregistré au Café Le Populaire à Fribourg, trois univers de la course à pied se rencontrent : un club historique (CAB Belfaux), un collectif inclusif (DNH Lausanne) et un groupe libre (UMF / Backyard Fribourg). Ensemble, ils partagent leurs visions : structuration, accessibilité, engagement bénévole, plaisir du mouvement. Un échange riche sur la manière dont chacun·e vit et transmet la course à pied.
👉 Un épisode inspirant pour comprendre comment clubs, collectifs et coureurs indépendants peuvent coexister et faire progresser la culture running.
Course des 3 Ponts 2025
Dans cet épisode du podcast Au-delà du mur, partez à la découverte de la course des Trois Ponts, un événement incontournable à Broc, au cœur de la Gruyère. Aux côtés de Jérémy Schouwey, coureur élite et enseignant local, et de Philippe Murith, président du comité, explorez l’histoire, les valeurs et les nouveautés de cette 49e édition prévue le 29 mai 2025. Ambiance villageoise, parcours nature, engagement local et convivialité sont au rendez-vous. Un épisode inspirant pour les passionnés de course à pied, de sport en famille et d’événements populaires en Suisse romande. Écoutez-le dès maintenant !
Grand Prix de Berne 2025 – La course de trop?
Le 10 mai 2025, j’ai pris part au Grand Prix de Berne, à peine un mois après le semi-marathon de Zurich. Mal préparé, fatigué physiquement et mentalement, j’ai tout de même pris le départ. Ce jour-là, j’ai compris que j’enchaînais trop de courses sans laisser le temps à mon corps de récupérer. Malgré l’ambiance incroyable et l’organisation irréprochable, cette course m’a rappelé l’importance de m’écouter. J’ai décidé de faire une pause pour revenir plus fort à l’automne. Je partage cette expérience dans un nouvel épisode du podcast Au-delà du mur, à écouter en bas de l’article.
Ultra Simple : Comment Olivier Crouvizier redéfinit la course à pied responsable
Dans cet article, plongez dans le parcours d’Olivier Crouvizier, ingénieur devenu coureur-paysagiste, qui a choisi de réinventer sa vie à travers la course à pied. Auteur du livre Ultra Simple, il partage une vision engagée et accessible d’un sport plus sobre, plus responsable, en rupture avec la surconsommation, les données à outrance et la quête permanente de performance. Une réflexion lucide, mais jamais culpabilisante, qui invite chacun à courir autrement, avec conscience et plaisir. 🌱 Un récit inspirant pour celles et ceux qui cherchent à se reconnecter à l’essentiel. 🎧
Julien Barbey se prépare pour le triathlon extrême de l’Himalaya
Plongez dans les coulisses de l’Himalayan Xtri, triathlon extrême niché à 4 000 mètres d’altitude au Népal. L’article suit Julien Barbey, triathlète amateur suisse, prêt à défier la natation nocturne, 165 km de vélo alpestre et 45 km de trail himalayen. Aux côtés de Christophe et René, son équipe d’assistance, découvrez leur rencontre éclair lors du défi Belfort‑Cassis, leur préparation minimaliste, les stratégies d’acclimatation, le matériel spécifique et l’état d’esprit nécessaire pour finir une course avec seulement 10 % de finishers. Récit inspirant, conseils concrets et appel audio à l’épisode podcast vous attendent. Cliquez et laissez‑vous porter par cette aventure d’endurance hors norme !
Objectif course : réussir son affûtage et rebondir après l’arrivée
Découvrez comment réussir votre affûtage avant une course et éviter le blues post-course grâce aux conseils de Véronique Durrer.