Mickaël Préti : Course, Aventure et Défis

Mickaël Préti : Course, Aventure et Défis

par | Juin 15, 2025 | Coureur du dimanche, Podcast

Dans cet épisode captivant du podcast 🎙️, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Mickaël Préti, un passionné d’aventure, de course à pied et d’innovation. Mickaël, stratège en communications numériques à la Clinique du Coureur, nous raconte son parcours fascinant, de ses premières expériences en tant que coureur minimaliste 🏃‍♂️ à son immersion dans l’ultra-trail 🏞️ et ses projets d’aventure à travers le monde.

Originaire de France 🇫🇷, Mickaël s’est installé à Montréal 🇨🇦 il y a plusieurs années, avec l’idée de découvrir un nouveau monde. À la Clinique du Coureur, il a apporté son expertise en communication pour permettre à la clinique de se développer à l’international 🌐, tout en mettant en avant des approches novatrices dans la prévention des blessures liées à la course à pied.

Mais ce n’est pas tout : Mickaël nous livre aussi son expérience unique en tant que coureur pieds nus 👣, un défi qu’il a voulu relever en course et en entraînement. Il partage également ses aventures dans l’ultra-trail et ses défis personnels, tout en abordant son nouveau projet, Walden Aventures 🏞️, une agence spécialisée dans le tourisme d’aventure et les micro-aventures.

Dans cet épisode, il nous parle de ses séjours éducatifs et sportifs au Kenya 🇰🇪, où il a eu l’opportunité de côtoyer les légendes locales de la course 🏅, et de ses projets d’immersion totale dans la nature québécoise ❄️. Que vous soyez coureur du dimanche 🏃‍♂️ ou passionné de voyage ✈️, cet épisode vous donnera un aperçu fascinant de l’univers de la course à pied et de l’aventure.

Écoutez l’épisode complet ci-dessous pour découvrir comment Mickaël équilibre vie personnelle, passion et aventure, et comment il redéfinit les limites de la course à pied et du tourisme actif 🌍.

🎧 Écoutez l’épisode du podcast ici

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    🎯 De la Marine à l’Ultra-Trail : le parcours inspirant de Raphaël

    🎯 De la Marine à l’Ultra-Trail : le parcours inspirant de Raphaël

    par | Juin 9, 2025 | Podcast, Témoignage

    Pendant 23 ans, Raphaël a vécu au rythme des frégates de la Marine nationale. Aujourd’hui, il vit dans un village de 160 habitants au cœur de la Montagne Noire… et court des ultra-trails de 100, 160 voire 300 kilomètres.

    Son parcours n’est pas celui d’un athlète professionnel. C’est celui d’un homme qui, un jour, a écouté ce que son corps lui disait. Qui a accepté de changer de cap. Et qui a compris que courir, c’était parfois le meilleur moyen de se retrouver.

    Dans cet épisode, il raconte comment une montre GPS l’a lancé dans le trail, pourquoi il a abandonné l’immobilier, et comment il accompagne aujourd’hui d’autres coureurs avec une approche profondément humaine.

    Ce que Raphaël nous transmet ?
    👉 Que l’ultra n’est pas réservé aux héros.
    👉 Qu’il ne suffit pas de s’entraîner, il faut aussi comprendre pourquoi on le fait.
    👉 Et que tout grand défi mérite qu’on prenne le temps.

    🎧 Écoute l’épisode complet juste ici 👇🏾

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      Tour des Alpages 2025 : l’appel du sommet

      Tour des Alpages 2025 : l’appel du sommet

      par | Juin 6, 2025 | Podcast

      🏔️ Tour des Alpages 2025 : panorama, convivialité & défi sportif !

      Anzère, balcon ensoleillé du Valais central, se prépare à vibrer le samedi 19 juillet pour la 41ᵉ édition du Tour des Alpages. À la barre : Yann Bannwart – entrepreneur 🛠️, jeune papa 👶 et nouveau président de la course. Sa mission ? Faire grandir l’événement… sans rien perdre de son âme locale. 🤝

      🌟 4 formats, 4 façons de profiter

      Format Distance / D+ Pour qui ? Emoji-feeling
      Course enfants ≈ 1 km 6-13 ans, premières foulées 🧒🎖️
      Marche gourmande 10 km • +400 m Randonneurs épicuriens 🥖🧀🍷
      Tour des Alpages 16,7 km • +633 m Coureurs “découverte” 🏃‍♀️🏃
      Trail des Audannes 24,9 km • +1532 m Trailers aguerris ⛰️🔥

      Que vous rêviez de ravitos terroir ou de pierriers sauvages, une ligne de départ vous attend !

      🎉 Un village qui bat au rythme de la course

      Plus de 2 300 coureurs l’an passé, une place bondée, deux speakers enthousiastes 🎙️, 130 bénévoles et des concerts en soirée : Anzère devient, le temps d’une journée, la capitale de la convivialité alpine. Yann le confie : « Gérer l’événement, c’est presque gérer une PME 🚀 »… sauf que les dividendes se mesurent en sourires et en souvenirs.

      🔭 Vision 5-10 ans : grandir, oui – se dénaturer, jamais

      2025 restera proche du millésime 2024, mais les fondations d’un futur plus pro se posent : gestion durable, partenariats long terme, peut-être quelques postes salariés pour renforcer le comité. Objectif : rester l’incontournable “fête du village” tout en répondant aux attentes des 3 000 + participants de demain.

      ⏱️ Se préparer en 4 semaines (et garder le sourire)

      1. 2 sorties vallonnées / semaine – 45-60 min, rythme tranquille.

      2. Séance de côtes – 6×2′ de montée, récup. active. 🔁

      3. Renforcement express – gainage + fessiers, 10′, 2 fois/semaine.

      4. Reconnaissance plaisir – dès mi-juin, testez le bisse ombragé ou la terrasse d’alpage 🍻 (hydratation stratégique !).

      Barrières horaires larges, ambiance bienveillante : votre objectif = franchir l’arche en levant les bras. 🙌

      🤔 Pourquoi s’inscrire ?

      • Vue époustouflante sur le Cervin et la plaine du Rhône. 🏞️

      • Convivialité : village en fête, produits du terroir, applaudissements à chaque virage. 🎺

      • Défi personnel : choisissez le format qui vous fait vibrer et repoussez votre “mur” intérieur. 💪

      ▶️ Place au podcast !

      Juste en dessous, écoutez l’épisode 🎧 : 30 minutes de coulisses, d’anecdotes et de motivation avec Yann Bannwart. Ensuite, filez sur tourdesalpages.ch pour réserver votre dossard… et on se voit le 19 juillet.

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