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🎯 De la Marine à l’Ultra-Trail : le parcours inspirant de Raphaël
Dans cet épisode du podcast Au-delà du mur, Raphaël, ancien marin devenu coureur d’ultra-trail et coach en course à pied, partage son parcours atypique. De la vie en mer à Toulon à son installation dans la Montagne Noire, il raconte comment il a découvert la course grâce à une montre GPS, avant de se lancer dans les longues distances. Aujourd’hui, il accompagne les coureurs amateurs avec passion, simplicité et bienveillance. On parle d’entraînement, de gestion de l’effort, de reconversion et de résilience.
Tour des Alpages 2025 : l’appel du sommet
Entre panorama grandiose, produits du terroir et quatre formats accessibles à tous, le Tour des Alpages 2025 veut prouver qu’on peut grandir sans perdre son âme. Rencontre avec son nouveau président, Yann Bannwart.
Tour du lac de Joux 2025
Le Tour du Lac de Joux revient le 5 juillet 2025 avec trois distances (24 km, 12 km ou relais) autour d’un lac bleu-vert au cœur du Jura vaudois. Dans cet épisode d’« Au-delà du mur », Johanne (bénévoles & réseaux) et Carole (présidente) dévoilent les secrets d’une organisation 100 % nature : parcours sans voitures, passerelles protégées, ravitaillements locaux et ambiance orchestrée par 150 bénévoles. Elles expliquent l’engagement des sponsors horlogers, l’implication des clubs et les animations musicales. Tarifs doux, inscription jusqu’au 1ᵉʳ juillet, pas d’inscription sur place : raisons de plus pour réserver dès maintenant ton dossard.
🎽 Trophée de la Sionge : la course qui fait courir tout un village
Le Trophée de la Sionge, organisé à Riaz dans le canton de Fribourg, est bien plus qu’une simple course à pied : c’est un rendez-vous local qui fait rayonner l’esprit d’équipe, le plaisir de courir et la vie de village. Dans ce nouvel épisode du podcast Au-delà du mur, Géraldine et Stéphane, deux membres du comité d’organisation, nous racontent l’histoire de cette course née d’une volonté : faire bouger les enfants, dynamiser le tissu local, et créer un événement accessible à toutes et tous.
Avec ses cinq parcours (de 600 m à 9.4 km), ses châteaux gonflables, ses food trucks et son ambiance bon enfant, le Trophée de la Sionge réunit sportifs aguerris et familles dans une atmosphère conviviale. Mais derrière les festivités, il y a aussi une solide organisation, des mois de préparation, la recherche de sponsors, et surtout l’engagement de bénévoles qui donnent vie à cet événement.
Ce podcast met en lumière les défis concrets d’un comité de course : mobiliser les entreprises locales, fédérer la population, garantir la sécurité… tout en gardant intacte la magie de la première édition. On y découvre également la volonté de faire grandir l’événement sans perdre son âme, et de valoriser les produits du terroir sur les podiums.
Un épisode inspirant qui montre que le sport peut rassembler bien au-delà des lignes de départ et d’arrivée.
À travers Cugy : la course populaire fribourgeoise où sport rime avec convivialité
Dans cet épisode du podcast Au-delà du mur, partez à la découverte de la course À travers Cugy, une épreuve populaire fribourgeoise au cœur d’un village uni autour du sport. Chantal et Lionel, membres du comité d’organisation, partagent l’histoire de la course, son ambiance familiale et ses anecdotes savoureuses. Entre repas faits maison, départs donnés par des athlètes de renom et nouveaux records à établir, cette course a su conserver son authenticité tout en évoluant. Un épisode inspirant qui donne envie de courir… ou au moins de venir vivre la fête. 🎧
Funi Run : une première édition locale, verticale et solidaire
La Funi Run est une nouvelle course urbaine organisée à Fribourg, où les participants tentent de réaliser un maximum de boucles en 3h ou 6h, en solo ou en duo. Inspirée d’un défi personnel d’Étienne Pilonel, cette épreuve verticale soutient l’association La Tuile, qui vient en aide aux personnes en grande précarité. Dans cet épisode du podcast Au-delà du mur, Corinne et Étienne nous racontent l’origine du projet, les défis logistiques, le lien avec la ville et les enjeux solidaires de l’événement. Une immersion dans une course à taille humaine, à la fois sportive et engagée.