Mickaël Préti : Course, Aventure et Défis

Mickaël Préti : Course, Aventure et Défis

par | Juin 15, 2025 | Coureur du dimanche, Podcast

Dans cet épisode captivant du podcast 🎙️, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Mickaël Préti, un passionné d’aventure, de course à pied et d’innovation. Mickaël, stratège en communications numériques à la Clinique du Coureur, nous raconte son parcours fascinant, de ses premières expériences en tant que coureur minimaliste 🏃‍♂️ à son immersion dans l’ultra-trail 🏞️ et ses projets d’aventure à travers le monde.

Originaire de France 🇫🇷, Mickaël s’est installé à Montréal 🇨🇦 il y a plusieurs années, avec l’idée de découvrir un nouveau monde. À la Clinique du Coureur, il a apporté son expertise en communication pour permettre à la clinique de se développer à l’international 🌐, tout en mettant en avant des approches novatrices dans la prévention des blessures liées à la course à pied.

Mais ce n’est pas tout : Mickaël nous livre aussi son expérience unique en tant que coureur pieds nus 👣, un défi qu’il a voulu relever en course et en entraînement. Il partage également ses aventures dans l’ultra-trail et ses défis personnels, tout en abordant son nouveau projet, Walden Aventures 🏞️, une agence spécialisée dans le tourisme d’aventure et les micro-aventures.

Dans cet épisode, il nous parle de ses séjours éducatifs et sportifs au Kenya 🇰🇪, où il a eu l’opportunité de côtoyer les légendes locales de la course 🏅, et de ses projets d’immersion totale dans la nature québécoise ❄️. Que vous soyez coureur du dimanche 🏃‍♂️ ou passionné de voyage ✈️, cet épisode vous donnera un aperçu fascinant de l’univers de la course à pied et de l’aventure.

Écoutez l’épisode complet ci-dessous pour découvrir comment Mickaël équilibre vie personnelle, passion et aventure, et comment il redéfinit les limites de la course à pied et du tourisme actif 🌍.

🎧 Écoutez l’épisode du podcast ici

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    🎯 De la Marine à l’Ultra-Trail : le parcours inspirant de Raphaël

    🎯 De la Marine à l’Ultra-Trail : le parcours inspirant de Raphaël

    par | Juin 9, 2025 | Podcast, Témoignage

    Pendant 23 ans, Raphaël a vécu au rythme des frégates de la Marine nationale. Aujourd’hui, il vit dans un village de 160 habitants au cœur de la Montagne Noire… et court des ultra-trails de 100, 160 voire 300 kilomètres.

    Son parcours n’est pas celui d’un athlète professionnel. C’est celui d’un homme qui, un jour, a écouté ce que son corps lui disait. Qui a accepté de changer de cap. Et qui a compris que courir, c’était parfois le meilleur moyen de se retrouver.

    Dans cet épisode, il raconte comment une montre GPS l’a lancé dans le trail, pourquoi il a abandonné l’immobilier, et comment il accompagne aujourd’hui d’autres coureurs avec une approche profondément humaine.

    Ce que Raphaël nous transmet ?
    👉 Que l’ultra n’est pas réservé aux héros.
    👉 Qu’il ne suffit pas de s’entraîner, il faut aussi comprendre pourquoi on le fait.
    👉 Et que tout grand défi mérite qu’on prenne le temps.

    🎧 Écoute l’épisode complet juste ici 👇🏾

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      Tour des Alpages 2025 : l’appel du sommet

      Tour des Alpages 2025 : l’appel du sommet

      par | Juin 6, 2025 | Podcast

      🏔️ Tour des Alpages 2025 : panorama, convivialité & défi sportif !

      Anzère, balcon ensoleillé du Valais central, se prépare à vibrer le samedi 19 juillet pour la 41ᵉ édition du Tour des Alpages. À la barre : Yann Bannwart – entrepreneur 🛠️, jeune papa 👶 et nouveau président de la course. Sa mission ? Faire grandir l’événement… sans rien perdre de son âme locale. 🤝

      🌟 4 formats, 4 façons de profiter

      Format Distance / D+ Pour qui ? Emoji-feeling
      Course enfants ≈ 1 km 6-13 ans, premières foulées 🧒🎖️
      Marche gourmande 10 km • +400 m Randonneurs épicuriens 🥖🧀🍷
      Tour des Alpages 16,7 km • +633 m Coureurs “découverte” 🏃‍♀️🏃
      Trail des Audannes 24,9 km • +1532 m Trailers aguerris ⛰️🔥

      Que vous rêviez de ravitos terroir ou de pierriers sauvages, une ligne de départ vous attend !

      🎉 Un village qui bat au rythme de la course

      Plus de 2 300 coureurs l’an passé, une place bondée, deux speakers enthousiastes 🎙️, 130 bénévoles et des concerts en soirée : Anzère devient, le temps d’une journée, la capitale de la convivialité alpine. Yann le confie : « Gérer l’événement, c’est presque gérer une PME 🚀 »… sauf que les dividendes se mesurent en sourires et en souvenirs.

      🔭 Vision 5-10 ans : grandir, oui – se dénaturer, jamais

      2025 restera proche du millésime 2024, mais les fondations d’un futur plus pro se posent : gestion durable, partenariats long terme, peut-être quelques postes salariés pour renforcer le comité. Objectif : rester l’incontournable “fête du village” tout en répondant aux attentes des 3 000 + participants de demain.

      ⏱️ Se préparer en 4 semaines (et garder le sourire)

      1. 2 sorties vallonnées / semaine – 45-60 min, rythme tranquille.

      2. Séance de côtes – 6×2′ de montée, récup. active. 🔁

      3. Renforcement express – gainage + fessiers, 10′, 2 fois/semaine.

      4. Reconnaissance plaisir – dès mi-juin, testez le bisse ombragé ou la terrasse d’alpage 🍻 (hydratation stratégique !).

      Barrières horaires larges, ambiance bienveillante : votre objectif = franchir l’arche en levant les bras. 🙌

      🤔 Pourquoi s’inscrire ?

      • Vue époustouflante sur le Cervin et la plaine du Rhône. 🏞️

      • Convivialité : village en fête, produits du terroir, applaudissements à chaque virage. 🎺

      • Défi personnel : choisissez le format qui vous fait vibrer et repoussez votre “mur” intérieur. 💪

      ▶️ Place au podcast !

      Juste en dessous, écoutez l’épisode 🎧 : 30 minutes de coulisses, d’anecdotes et de motivation avec Yann Bannwart. Ensuite, filez sur tourdesalpages.ch pour réserver votre dossard… et on se voit le 19 juillet.

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        Tour du lac de Joux 2025

        Tour du lac de Joux 2025

        par | Juin 4, 2025 | Compétition, Podcast

        Tour du Lac de Joux : l’escapade carte postale qui va marquer ton été 2025 🏞️✨

        Le 5 juillet 2025, la Vallée de Joux se transformera en immense terrain de jeu pour la 13ᵉ édition du Tour du Lac de Joux. Trois formats pour toutes les envies — 24 km pour boucler le lac, 12 km pour un goût d’aventure ou un relais à partager entre amis — promettent un événement aussi accessible que spectaculaire. 🏃‍♀️🏃‍♂️💨

        Un décor qui donne des ailes 🌲🦅

        Chemin pédestre au ras de l’eau, passerelles en bois sur zone protégée, crêtes où l’on aperçoit parfois des chamois 🦌 ; huit ravitaillements bien garnis 🍫🍌 et les sonneurs de toupins qui font vibrer l’air alpin 🎺 : impossible de s’ennuyer ! Ajoute un accueil « comme à la maison » — bénévoles retraités mais sur-motivés 👵👴 — et tu comprends pourquoi 1 700 coureurs font le déplacement chaque année.

        L’esprit combier, moteur de la réussite 🤝

        Les entreprises horlogères 🕰️ sponsorisent des dossards pour leurs équipes, les clubs locaux prêtent main-forte 💪 et l’Office du Tourisme répond à toutes les questions logement & loisirs 🏡. Résultat : une fête où se croisent randonneurs, trailers, enfants et fans de nordic walking — un vrai « slow-up » sportif et convivial ! 🎉

        Infos pratiques à ne pas manquer 📅

        • Date : samedi 5 juillet 2025

        • Inscriptions ouvertes jusqu’au 1ᵉʳ juillet sur tourdulacdejoux.ch 🔗

        • Tarif actuel : 35 CHF (passage à 40 CHF le 25 juin) 💰

        • Aucune inscription sur place : anticipe pour ne pas rester sur le quai ! 🚫

        Envie de respirer l’air pur combier et de transformer chaque foulée en souvenir inoubliable ? Clique sur le lecteur ci-dessous, écoute l’interview de Johanne et Carole, et laisse-toi convaincre. On se retrouve le 5 juillet sur la ligne de départ ! 🏅

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          🎽 Trophée de la Sionge : la course qui fait courir tout un village

          🎽 Trophée de la Sionge : la course qui fait courir tout un village

          par | Juin 2, 2025 | Compétition, Podcast

          🏃‍♀️🌲 Il y a des courses qui dépassent la ligne d’arrivée.

          Le Trophée de la Sionge, c’est l’histoire d’un petit village de Gruyère qui a décidé de se réunir autour d’un défi sportif… et humain.

          Dans cet épisode de podcast, j’ai tendu le micro à Géraldine et Stéphane, membres du comité d’organisation, pour découvrir comment une idée née sur un sentier de forêt est devenue une fête locale incontournable.

          Au programme :
          🟡 Une course pour tous les âges (de 600 m à 9.4 km)
          🟢 Une ambiance qui sent bon la raclette, les sourires sous la pluie et les kids en baskets
          🔵 Une vraie démarche collective avec des bénévoles, des sponsors locaux et une énergie communicative

          Que tu sois coureur du dimanche, passionné de sport ou simplement curieux de découvrir un événement ancré dans sa région… cet épisode est pour toi.

          🎧 Écoute-le juste ici 👇🏾

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