Plongez au cœur de l’ultra trail avec Mathieu Clément, à quelques semaines de la TDS. Dans cet épisode du podcast Au-delà du mur, Mathieu revient sur sa X‑Traversée du Trail Verbier St-Bernard, où il a terminé 10ᵉ malgré une cloque au pied 🩹.

Cette course lui rappelle qu’il y a des jours où rien ne se passe comme prévu, mais qu’il faut continuer à avancer. Il partage aussi sa convalescence et ce qu’il a travaillé durant le dernier mois avant la TDS, ainsi que la manière dont toutes les courses de cette saison vont contribuer à son dernier grand objectif : la Diagonale des Fous 🏔️.

💡 On découvre dans cet épisode :

• Comment gérer les imprévus et se faire violence pour ne pas abandonner.

• L’importance de la préparation mentale en ultra trail 🧠.

• La façon dont il adapte son entraînement pour éviter les blessures et garder la forme.

• L’état d’esprit nécessaire pour attaquer une grosse course et profiter de l’aventure.

Ne ratez pas cet épisode pour plonger dans l’expérience d’un ultra trailer avant une grande épreuve. Écoutez-le et abonnez-vous sur votre plateforme de streaming favorite pour suivre toute la saison de Mathieu !

🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.

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🙏🏾 Merci de faire vivre cette aventure avec moi !