📣 Le Podcast s’aventure dans la jungle des newsletters

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C’est officiel, je lance la newsletter du podcast Au-delà du mur!!!

Tu pourrais être tenté de te dire « Super, encore du courrier qui va finir dans mes spams ». Peut-être que ce sera le cas mais laisse-moi te présenter les choses sous un autre aspect.

Contrairement à une vidéo ou un post instagram, la newsletter reste dans boîte de réception tant que tu n’as pas décidé de ce que tu allais en faire. J’ai fait la liste des actions les plus fréquentes:

  1. La mettre illico à la corbeille (en n’oubliant pas de te désabonner avant sinon tu recevras la suivante 😉).
  2. Commencer à la lire et passer à autre chose. Ne t’en fais pas, je ne t’en voudrais pas. On a tous plein de choses sur le feu en permanence. 
  3. Etre captivé et comble de bonheur, avoir 3 minutes à disposition pour lire l’article. Et qui sait? Peut-être plus si affinité.

Cette newsletter, c’est aussi l’occasion pour moi d’être en contact direct avec vous, pour vous proposer tout mon contenu et vous tenir informés des nouveautés dès qu’elles déferleront sur le site. C’est donc par le canal de la newsletter que vous aurez l’exclusivité de toutes les nouveautés.

J’ai fait une mega teasing, maintenant, je dois assumer 😅.

Mon objectif, n’est pas d’envoyer un courrier pour ne rien dire mais pour essayer de t’apporter quelque chose, à mon échelle et surtout partager mes meilleurs conseils et t’amener au-delà de TON mur.

Alors si tu es un peu plus rassuré(e) ou que tu te dis que je vais certainement me vautrer et bien, il n’y a qu’un seul moyen de le savoir…

Abonne-toi 😁!

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Comment trouver la source de motivation qui t’accompagnera toute ta vie?

Comment trouver la source de motivation qui t’accompagnera toute ta vie?

Il y a quelques temps, j’ai écouté un livre audio sur l’autodiscipline et la motivation dans le sport.

Et oui, je lis ou plutôt j’écoute des livres audio. Etant donné que je n’arrive pas à lire en marchant pour aller travailler ou à lire au lieu de travailler 🙃, c’est un très bon moyen de quand même m’instruire pendant que je fais quelque chose qui ne nécessite pas trop mon attention.

Ce livre n’a pas été une révélation mais il m’a permis de matérialiser un certain nombre de choses que je suspectais et il m’a aussi aidé à mettre des mots sur ma source de motivation profonde.  Celle-ci, je la garde pour un autre jour.

Quand j’ai débuté la course à pied, je l’ai fait parce que c’était la seule activité que je pouvais faire avec mon travail. Pour la petite anecdote, je passais plus de la moitié de mon temps à l’étranger pour le travail. Je pouvais non seulement oublier les sports d’équipes mais aussi les sports où je dépendais ou alors quelqu’un dépendait de moi.

Comme motivation, on peut rêver mieux!

Et pourtant, cette source de motivation m’a porté pendant 3 ans et elle a laissé la place à une autre source avec le temps.

Vous trouverez tous mes conseils pour trouver la bonne source de motivation et des astuces pour lutter contre la procrastination.

🎧 Bonne écoute