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Pendant 23 ans, RaphaĂ«l a vĂ©cu au rythme des frĂ©gates de la Marine nationale. Aujourd’hui, il vit dans un village de 160 habitants au cƓur de la Montagne Noire
 et court des ultra-trails de 100, 160 voire 300 kilomĂštres.

Son parcours n’est pas celui d’un athlĂšte professionnel. C’est celui d’un homme qui, un jour, a Ă©coutĂ© ce que son corps lui disait. Qui a acceptĂ© de changer de cap. Et qui a compris que courir, c’était parfois le meilleur moyen de se retrouver.

Dans cet Ă©pisode, il raconte comment une montre GPS l’a lancĂ© dans le trail, pourquoi il a abandonnĂ© l’immobilier, et comment il accompagne aujourd’hui d’autres coureurs avec une approche profondĂ©ment humaine.

Ce que Raphaël nous transmet ?
👉 Que l’ultra n’est pas rĂ©servĂ© aux hĂ©ros.
👉 Qu’il ne suffit pas de s’entraüner, il faut aussi comprendre pourquoi on le fait.
👉 Et que tout grand dĂ©fi mĂ©rite qu’on prenne le temps.

🎧 Écoute l’épisode complet juste ici đŸ‘‡đŸŸ

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    đŸ™đŸŸ Merci de faire vivre cette aventure avec moi !