Pendant 23 ans, RaphaĂ«l a vĂ©cu au rythme des frĂ©gates de la Marine nationale. Aujourdâhui, il vit dans un village de 160 habitants au cĆur de la Montagne Noire⊠et court des ultra-trails de 100, 160 voire 300 kilomĂštres.
Son parcours nâest pas celui dâun athlĂšte professionnel. Câest celui dâun homme qui, un jour, a Ă©coutĂ© ce que son corps lui disait. Qui a acceptĂ© de changer de cap. Et qui a compris que courir, câĂ©tait parfois le meilleur moyen de se retrouver.
Dans cet Ă©pisode, il raconte comment une montre GPS lâa lancĂ© dans le trail, pourquoi il a abandonnĂ© lâimmobilier, et comment il accompagne aujourdâhui dâautres coureurs avec une approche profondĂ©ment humaine.
Ce que Raphaël nous transmet ?
đ Que lâultra nâest pas rĂ©servĂ© aux hĂ©ros.
đ Quâil ne suffit pas de sâentraĂźner, il faut aussi comprendre pourquoi on le fait.
đ Et que tout grand dĂ©fi mĂ©rite quâon prenne le temps.
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