🏃‍♂️ Lunchrun 17xx

Bouge à midi, respire, partage ton énergie.

Tu travailles à Givisiez, Granges-Paccot ou dans les environs ?
Tu cours parfois à midi, mais souvent seul·e ?
Et si ta pause devenait ton moment pour bouger, respirer et partager ? 🌿

Le Lunchrun 17xx est un rendez-vous mensuel ouvert à toutes et à tous.
L’idée est simple : se retrouver pour courir ensemble à un rythme accessible, dans une ambiance détendue, sans chrono, sans pression — juste pour le plaisir d’être en mouvement.

💬 L’esprit Lunchrun

Le Lunchrun 17xx, ce n’est pas un entraînement structuré.
C’est une parenthèse bien-être et sociale, un moment pour :

• se déconnecter du stress du matin,

• respirer et se ressourcer,

• partager un moment positif avec d’autres coureurs du coin,

• et revenir au travail plus détendu et concentré.

Ici, personne ne regarde la montre : chacun vient comme il est, pour courir, papoter et profiter du grand air. 🌤️

🌿 Les bienfaits

✨ Recharger les batteries au milieu de la journée
🏃‍♀️ Entretenir sa forme physique à un rythme doux (env. 6:00/km)
🧠 Stimuler la créativité et la concentration pour l’après-midi
🤝 Créer du lien localement, entre collègues, indépendants et habitants du Grand Fribourg

📍 Lieu & horaires

📅 Chaque premier mercredi du mois
🕦 Départ à 11h45, durée d’environ 30 minutes (échauffement et retour au calme inclus)
📍 Point de rendez-vous : arrêt de bus Bleuets – Rte Jo-Siffert, à Givisiez
🌲 Parcours variés entre la forêt de Moncor, Verdilloud et Grandfey
🌦️ Activité maintenue par tous les temps, toute l’année.

🤝 Pourquoi rejoindre le Lunchrun 17xx ?

Parce que courir seul, c’est bien.
Mais courir ensemble, c’est :
💬 plus motivant,
🌤️ plus agréable,
🤗 et toujours plus inspirant.

Rejoins le mouvement et découvre une nouvelle façon de vivre ta pause de midi.

⚙️ Conditions de participation

• Participation gratuite et ouverte à toutes et tous

• Niveau requis : avoir déjà couru un peu ou pouvoir tenir une discussion en courant

• Chaque participant court sous sa propre responsabilité

• Aucun engagement : viens quand tu veux, comme tu es 👟