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Podcast Au-delà du mur

Rendez-vous chaque semaine pour des épisodes sur l’organisation quand on a pas de temps pour faire du sport, des retours d’expériences et des interviews d’experts. Tout ça dans la bonne humeur.

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A propos du podcast

Tu travailles à plein temps, tu as des enfants, les sollicitations dans notre quotidien ne manquent pas. Quand on a une famille, très souvent, quand il faut renoncer à quelque chose, c’est les activités de loisirs qui trinquent. 

Pourtant en réorganisant ton quotidien en mettant en place de nouvelles routines et avec de la patience, tu pourras retrouver du temps pour toi. Pourquoi ne pas profiter de ce temps pour débuter la course à pied ou le trail?

Avec ce podcast, je viens te chercher sur ton canapé et je t’amène au-delà de ton mur, en t’aidant à définir les pistes d’améliorations et les actions qui te remettront sur la voie d’une activité physique durable.

COUREUR DU DIMANCHE

« 17 minutes »

C’est le temps pendant lequel le coeur de Mike a cessé de battre ce 23 août 2017.

Ce jour-là, il participait à une compétition et tout avait bien commencé. Jusqu’à ce qu’il se réveille à l’hôpital.

Des moments d’angoisse de sa femme et de sa fille qui ne le voyaient pas franchir la ligne d’arrivée dans le temps prévu aux bruits de l’hélicoptère qui est venu le chercher, il ne s’est souvenu de rien.

Pas de l’angoisse sa famille qui se doutait que quelque chose de grave était entrain de se passer ou encore de son opération à coeur ouvert pour déplacer sa coronaire prisonnière de ces muscles pectoraux.

Malgré les épreuves, il ne s’est jamais laissé démonté et n’a jamais baissé les bras.

Aujourd’hui, c’est une histoire de courage et d’abnégation que je vous propose, c’est l’histoire de Mike Paroz.

🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.

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Votre hôte

 

Hugo Cabral

Hugo Cabral

Créateur du podcast & Coach Trail Swiss Athletics

Hello, je m’appelle. Hugo. Je suis marié et j’ai 2 enfants (4 et 2 ans). Avec ma femme nous travaillons tous les deux. 

Trouver du temps pour faire du sport ou même la motivation est très compliqué durant les jeunes années des enfants. Avec ce podcast, je te propose de t’accompagner depuis ton canapé un soir après que tu aies couché tes enfants à l’accomplissement de ton premier km. 

Des interviews d’experts, des partages d’expériences et de la bonne humeur seront au rendez-vous des épisodes.

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